Nápoje pro podporu trávicí síly

Můžete si doma lehce vyrobit a popíjet před jídlem, během i po něm. Podpoříte tak nejen trávicí sílu, ale i schopnost těla využít vše z jídla a vyloučit vše nepotřebné. Podpoříte svou dobrou životní energii i hubnutí.

Osvědčený nápoj KKF........

Čaj na podporu trávicí síly

1čajová lžička římského kmínu

1 čajová lžička koriandru semena

1 čajová lžička fenyklových semínek

1cm zázvoru ( očistit a nakrájet na tenké plátky)

Vše dáme do 1 litru vody a vaříme asi 10 minut, pak necháme ještě 5 minut louhovat. Scedíme a pijeme 3x denně teplý šálek během jídla. Můžeme uchovat v termosce, ať zůstane teplý. Kdo potřebuje může ochutit citrónovou šťávou a trochou cukru nebo medem. ( ale až po uvaření, ať se citrón a med nezničí teplotou).

Mátový osvěžující nápoj pro teplé letní dny:

Hrst čerstvé máty

šťáva z půlky citrónu

med 1pol. lžíce ( nemusí být)

voda 1litr

Mátu lehce nařežeme, aby listy pustili vůni a zalijeme vodou, přidáme šťávu z citrónu a můžeme dochutit medem, nemusíme. Necháme chvilku uležet a popíjíme. Pro zvýšení účinku: mátu zalijeme 100ml vařící vody, necháme 2 minuty louhovat, pak přidáme studenou vodu , kousek nakrájeného zázvoru a citrón. Máta je ochlazující a současně podpoří trávení. Vhodná zejména pro zvýšenou Pittu a horkost v těle.