• Ing. Dagmar Mrajcová

Pitta a co je pro ni nejlepší

Pitta charakteristika

Dominantní prvek OHNĚ a vody (tělesných štáv)

Tělo - vzhled

souměrná svalnatá postava

světlé vlasy/pleť/oči (patří zde i zrzaví a albíni)

pihy a znaménka na kůži

Smyslový orgán

oči - zrak – obrazové, vizuální, fotografické vnímání

Mysl

bystrá, aktivní, přemýšlivá, kritická, analytická, systematická, cílevědomá, plánovací, rozhodná, soutěživá

konfrontační, neústupná, urputná, egoistická, fanatická

Negativní emoce

vznětlivost, výbušnost, hněv, zloba, vztek, žárlivost, závist, agresivita, netrpělivost, podrážděnost

Sklony k přehřívání na úrovni těla (horkokrevnost) a mysli (horká hlava)

silnému/rychlému trávení – častý hlad/chuť a žízeň

nadměrnému pocení a červenání pokožky/očí

častější, řidší a světlejší stolici

plešatosti a šedivění vlasů

Nemoci

záněty, pálení, krvácení, horečka

potíže související s krevním oběhem a srdcem (vysoký tlak)

játra/žlučník, tenké střevo

potíže s očima (pálení, svědění, suchost, zarudlost..)

kůže (alergie, akné, afty, opary..)

překyselení žaludku, pálení žáhy, reflux

pálení v oblasti konečníku

Doporučení

zklidňovat, zchlazovat, zpomalovat, zjemňovat, uzemňovat

uvolňovat tělesné a psychické napětí - stres


nadměrně nestresovat, nestimulovat, nezatěžovat a nepřehřívat


Pohyb – jóga, tai-či, či-kung, plavání, lyžování, procházky

Jogínské dechové techniky – Sheetali, Sheetkari, Bhramari

Relaxace – jóganidra a meditace

Prostředí - dobře větrané, stinné a klidné místnosti v interiéru

Pobyt v přírodě nejlépe na horách (uzemňující) a v blízkosti vodních zdrojů (zchlazující a vyživující) – jezero, přehrada, rybník, řeka, potok, vodopád, fontána apod.

Pita_charakteristika_doporuceni
.docx
Download DOCX • 17KB


8 zobrazení