top of page

Srdečně Vás zveme na vítání nového prostoru " Mezi nebem a zemí", Ramiza-jóga

Den s Ramiza-jógou a ájurvédou



Kdy: sobota 4.listopadu 2023

Dopolední skupina od 8.00 do 13.00 a odpolední skupina od 14.00 do 19.00hod

Kde: Jablunkovská 241, Třinec ( budova za Magistrátem)

Program:

  1. Vzájemné seznámení a uvolnění Oshovou meditací v pohybu

  2. Ájurvéda a jóga - propojení s astrologií- beseda a sdílení zkušeností z praxe

  3. Dechové techniky s ukázkou očisty nosních dutin ( možnost zakoupit konvičku Néti)

  4. Cvičení jógy -pozvolné uvolnění a posílení + relaxace

  5. Vegetariánský oběd/večeře ( 12.00/18.00)- harmonizující podzimní menu

Lektorky: Ing. Dagmar Mrajcová- www.ramiza.cz

Ing. Regina Kusová- www.avatay.info

Přihlášení na tel.: 604278455- volejte, nepište SMS. Počet účastníků je omezen na 10.

Příspěvek na 5 hodin akce:

600,-Kč předem na účet 1161512183/0800 do 30. října

700,-Kč v den konání na místě v hotovosti

Vítání Ramiza- jóga, 4. listopadu 2023
.docx
Stáhnout DOCX • 65KB

Součástí ceny je s láskou připravený oběd/večeře a lehké občerstvení včetně nápojů.

Co s sebou?: podložku na cvičení, pohodlné oblečení, poznámkový blok a propiska.


102 zobrazení

Comments


bottom of page